"Καλοκαίρι χωρίς αυτόν ... " , από την Μαρία Λασσιθιωτάκη - Ψυχολόγο

Από: Sxeseis | Διαβάστηκε 16763 φορές
Για κάποιες γυναίκες που δεν έχουν σύντροφο ή σχέση οι διακοπές του καλοκαιριού γίνονται πονοκέφαλος, στενοχώρια, ένα πικρό γιατί.... Ουσιαστικά τα πράγματα δεν είναι και τόσο δύσκολα, αν αναρωτηθεί κανείς πόσο μεγάλο και σημαντικό ρόλο παίζουν οι φαντασιώσεις και η ρουτίνα. Οι φαντασιώσεις και όχι η πραγματικότητα δημιουργούν την αντίληψη ότι οι τέλειες διακοπές είναι μόνο μαζί με έναν άνδρα και η ρουτίνα- παλιές και καλές εμπειρίες- επίσης καθοδηγούν τη σκέψη μας ότι ποτέ δεν θα πάρουμε ικανοποίηση χωρίς την παρουσία του.

Αν είστε πρόσφατα χωρισμένη ή από καιρό χωρίς σχέση:

Πάρτε την απόφαση να κάνετε διακοπές μόνη σας.

Αλλάξτε κατεύθυνση στις προσδοκίες σας και απομακρύνετε το φόβο της μοναξιάς ή την ιδέα ότι θα νιώθετε οπωσδήποτε κενό και ανία.

Αποχαιρετείστε την αυτολύπηση και αποφασίστε να περάσετε καλά με κάθε τρόπο.

Οι διακοπές είναι διακοπές και μπορεί κάποιος να περάσει θαυμάσια χωρίς τον
άνδρα.

Διαλέξτε το «γιατί όχι;» αντί του «δεν γίνεται» και το «θέλω και μπορώ» αντί του πεισματικού «δεν θέλω να είμαι μόνη μου» Η βούληση και η ελευθερία είναι βασικά στοιχεία της ευχαρίστησης στη ζωή.

Αλλάξτε τη σκέψη σας ότι η μοναξιά είναι κάτι αφύσικο. Οι άνθρωποι «πάσχουν» από τις αντιλήψεις τους για τις συνθήκες και όχι από τις ίδιες τις συνθήκες.Κάντε λοιπόν θετικά και αισιόδοξα σενάρια

Η μοναχικότητα και η ανεξαρτησία είναι ανθρώπινη ιδιότητα και όχι κατάρα
Εστιασθείτε στα κέρδη- τι καλό έχουν οι διακοπές μόνο με φίλους- και όχι στις απώλειες

Σκεφτείτε ότι όλος ο χρόνος θα είναι δικός σας και οργανώστε τον με καλή διάθεση και φαντασία

Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας για τον εαυτό σας και όχι μόνον για κείνον και, αν τα οικονομικά σας το επιτρέπουν,αγοράστε πολυτελείς διακοπές.

Σκεφθείτε ότι ο πραγματικός έρωτας επιβεβαιώνεται μόνο από την αυτονομία, αν μια γυναίκα μπορεί να ζει και μόνη της εξίσου καλά. Διαφορετικά είναι εξάρτηση και εμμονή σε ρομαντικά και εξωπραγματικά σενάρια.


Αξιολόγηση

Το άρθρο έχει αξιολογηθεί με 3.8 / 5 σε 46 ψήφους

Κάντε τη δική σας αξιολογηση για το άρθρο:

Επιστροφή

Τα σχόλια σας

στις 3/1/2008
1
αυτο κρατω πιο πολυ και το προσπαθω παντα πλεον...

Σκεφθείτε ότι ο πραγματικός έρωτας επιβεβαιώνεται μόνο από την αυτονομία, αν μια γυναίκα μπορεί να ζει και μόνη της εξίσου καλά. Διαφορετικά είναι εξάρτηση και εμμονή σε ρομαντικά και εξωπραγματικά σενάρια.

BASANAKI2005
στις 20/5/2008
2
χωρισμενη

ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερω το καλοκαιρι χωρις αυτον , αλλα αυτο δεν αποκλειει τον πονο που νιωθω

dimitra68
στις 18/6/2008
3

1959NIKOS
στις 25/8/2008
4
Καλοκαιρι χωρις εκεινη

Οι διακοπές είναι ανεφαίρετο δικαίωμα όλων. Αλλά στις πιο δύσκολες καταστάσεις της ζωής μας, όταν όλα τα σκεπάζει η σκιά του χωρισμού τότε είναι υποχρέωση μας να βρούμε τις δυνάμεις μας και να ξεφύγουμε από τις δυσάρεστες καταστάσεις που βιώνουμε. Όχι ότι εκεί που θα πάμε θα ξεχάσουμε. Ούτε εκεί που θα πάμε θα απαλυνθεί ο πόνος της καρδιάς. Απλώς ζώντας λίγες μέρες κοντά στη φύση, σε ένα όμορφο παραθαλάσσιο μέρος,μακριά από γνωστούς τόπους και καταστάσεις, ίσως να καταφέρουμε να ηρεμήσουμε, να ξεκουραστούμε, να χαλαρώσουμε, για να μπορέσουμε γυρίζοντας να συνεχίσουμε το δύσκολο ταξίδι. Διακοπές μόνος-η γιατί όχι λοιπόν. Συμφωνώ με την Μαρία.

Planitarxis_
στις 18/9/2008
5

de ti paleuete xoris emas paradexteite to!

zimako
στις 7/11/2008
6
εσυ??? μαρια

BRE S PROTA ANTRA GIA SENA
KAI META PES GIA TIS ALLES

aaagemini
στις 29/6/2009
7
στον χωρισμό πονάει η καρδιά όχι το μυαλό

θα συμφωνήσω με τα παραπάνω σχόλια, αλλά θα πω το εξής. Αν ο χωρισμένος λειτουργεί μόνο με την λογική τότε θα ήταν εύκολο και λογικό να κάνει όσα αναφέρονται παραπάνω. Το πρόβλημα κατα την γνώμη νου είναι ότι επικρατεί το συναίσθημα σε τέτοιες στιγμές και γιαυτό υπάρχει πόνος. Ο χωρισμένος βιώνει έντονα το συναίσθημα της προδοσίας ή της απόρριψης και δεδομένου ότι το συναίσθημα και η λογική βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου, είναι φυσικό να μην επηρεάζει το ένα το άλλο. Πιστεύω ότι πιο ωφέλιμο θα ήταν να δώσουμε έναν τρόπο αντιμετώπησης του θέματος που να είναι λιγότερο λογικός και περισσότερο συναισθηματικός. Άλλωστε σε κάθε χωρισμό πονάει η καρδιά και όχι ο εγκέφαλος. Ευχαριστώ

στις 5/9/2009
8
Προσταγές

Όλο και μόνο προστακτικές : "αλλάξτε","διαλέξτε","ανανεώστε","σκεφτείτε" κλπ κλπ.
Και πάντως η ανανέωση της γκαρνταρόμπας από πότε αντικαθιστά την ανθώπινη επικοινωνία και επαφή;
Πάντα μία ήταν η διαχρονική λύση σε τέτοιες περιπτώσεις.Η όσο το δυνατόν ταχύτερη αντικατάσταση του ανθρώπου που έφυγε από κοντά μας.
Και που μπορεί ακόμα και ο αντικαταστάτης να φύγει και πάλι.
Ξανά όμως η διαδικασία θα είναι η ίδια.
Κανείς δε μπορεί να το πάρει απόφαση πως θα είναι μόνος -η του - της ιδίως σε μια περιόδο όπως οι διακοπές.

nephesh
στις 2/7/2010
9

Ακόμα κι αν θέλουμε να σχολιάσουμε δεν παύουμε να είμαστε υποκειμενικοί. Κάθε χωρισμός έχει κοινά στοιχεία αλλά και υποκειμενικότητα. Η λέξη κλειδί νομίζω στην περίπτωση χωρισμού είναι ο βαθμός αυτοεκτιμησης κι εκεί παίζεται όλο το παιχνίδι. Στον χωρισμό αντιλαμβανόμαστε ποιοί είμαστε. Τώρα διακοπές μαζί του ή όχι είναι μιά επέκταση και προέκταση του ίδιου μοτίβου, της αυτοεκτίμησης και της ανασφάλειας, της συνήθειας και του προτύπου. Ακομα κι όλοι εμείς που τώρα είμαστε εδώ μάλλον πάσχουμε από μοναξιά. Αρα και διακοπές μόνοι μας όλα μιά ιδέα είναι.

nephesh
στις 2/7/2010
10

Ακόμα κι αν θέλουμε να σχολιάσουμε δεν παύουμε να είμαστε υποκειμενικοί. Κάθε χωρισμός έχει κοινά στοιχεία αλλά και υποκειμενικότητα. Η λέξη κλειδί νομίζω στην περίπτωση χωρισμού είναι ο βαθμός αυτοεκτιμησης κι εκεί παίζεται όλο το παιχνίδι. Στον χωρισμό αντιλαμβανόμαστε ποιοί είμαστε. Τώρα διακοπές μαζί του ή όχι είναι μιά επέκταση και προέκταση του ίδιου μοτίβου, της αυτοεκτίμησης και της ανασφάλειας, της συνήθειας και του προτύπου. Ακομα κι όλοι εμείς που τώρα είμαστε εδώ μάλλον πάσχουμε από μοναξιά. Αρα και διακοπές μόνοι μας όλα μιά ιδέα είναι.

pridosia
στις 26/5/2011
11
μοναξια

καπωσ ετσι εχω νιωσει τωρα τελευταια αλλα κανω τα παντα να μη νιωθω την απουσια εστω και αν μερικεσ φορεσ μου λειπει αλλα καλυτερα ετσι παρα να μου βγαζει τα βιωματα του

Alisson
στις 27/5/2011
12
Περνώ και μόνη μου καλά...

Τα καταφέρνω μια χαρά (μη σου πω και καλύτερα κάποιες φορές), δε σ'εχω ανάγκη ευτυχώς, μου είσαι πλέον περιττός (καλά μην τα παραλέμε!)

Πάντως, προς τις αδέσμευτες του site.. Ας το σκεφτούμε λίγο καλύτερα. Μόνες μας στις διακοπές σε μέρη που δε συχνάζουν ζευγαράκια... μμμ

Δεν ειν' κακό αν το καλοσκεφτείς...

Tzeni1962
στις 3/6/2011
13

ναι θα το κάνω για καποιες μερες μόνη με πολλά βιβλία και καλή διάθεση σε ενα νησάκι που κάνω κέφι ισως πάρω καί τον γιόκα μου που μετά από
την διάσταση που ειμαι με τόν πατέρα του αρχίζει και
με εκτιμει καινουργια ζωή καινούργια σελιδα

mitsi_mitsaki
στις 13/6/2011
14

tha peraso to kalokairaki moni m alla dn einai auto p thelo... ego thelo na tn fero piso... xoris na exo kapoio apotelesma...

vtilos94
στις 30/5/2012
15

loukas8
στις 21/6/2012
16
ετψ για να δεις οτι δεν ειναι ολες ιδιες...η δικια μου τουλαχιστν...αφιεροσε 4 λεπτα και δες ολο το

http://www.youtube.com/watch?v=8ngB3gxsPKg&feature=g-upl

christam197
στην 1/5/2013
17

Αν έχεις φίλους πραγματικούς καλώς. Εάν δεν έχεις, τότε τι κάνεις;;;;

Κάντε το δικό σας σχόλιο

Test

Κατηγορίες

Διαβάστε ακόμα

Συζητήθηκαν

Δημοφιλή