Είναι σωστός αυτός ο τρόπος αμφισβήτησης των αρνητικών σκέψεων στη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεί

Είναι σωστός αυτός ο τρόπος αμφισβήτησης των αρνητικών σκέψεων στη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεί

Συγκεντρώνω όσο περισσότερες πληροφορίες μπορώ για να το λύσω αντικειμενικά. Παράδειγμα που σας είπα είναι το σεμινάριο. Πως το έχετε κάνει; Μου είχατε πεί ότι ο λόγος είναι ότι ο σύλλογος των ψυχολόγων, ξέρω εγώ, θέλει να κρατήσει ορισμένα πράγματα για αυτό. Η εξέταση των πραγμάτων δεν σημαίνει ότι καταλήγουμε σε κάτι. Υπάρχει δηλαδή μία αντικειμενική θεώρηση των στοιχείων. Υπάρχει το βιβλίο που σας έδωσα για τη συναλλακτική ανάλυση και έχω άλλα δύο. Είναι δυνατόν να μην ήξερα ότι υπάρχει συναλλακτική ανάλυση ή ότι υπάρχουν σεμινάρια συναλλακτικής ανάλυσης όταν και βιβλία συναλλακτικής ανάλυσης έχω και το διδάσκω τόσα χρόνια. Είναι αυτό που σας έλεγα πριν ότι κάνετε μια «μαγική σκέψη» εκείνη τη στιγμή. Μπαίνετε στη διαδικασία των προκαταλήψεων, «ότι επειδή είμαι ψυχολόγος υπάρχει πιθανότητα να σας αποκρύψω κάτι». Χωρίς όμως αντικειμενικά να έχετε εξετάσει ότι νά αυτός είναι ο λόγος. Κάνετε μία υπεργενίκευση και μια βασικά σκέψη όχι ορθολογιστική όταν μου το λέτε αυτό. Επηρεάζεστε δηλαδή από το συναίσθημα. Ενώ η αντικειμενική θεώρηση είναι «κοίτα αυτό και αυτό και αυτό και αυτό, εξετάζω τις ενδείξεις και ανάλογα με τις ενδείξεις αποφασίζω ότι ισχύει αυτό ή δεν ισχύει». Σας το θέτω αυτό σαν παράδειμα μιά και το συζητήσαμε. Αν βέβαια υπάρχουν άλλα πράγματα όπου φέρεστε διαφορετικά, εντάξει, τουλάχιστο σε ορισμένα πράγματα τα οποία έχουμε συζητήσει νομίζω ότι ..... Μπορεί σε άλλα πράγματα στη ζωή σας π.χ. στα εργασιακά, να το κάνετε αυτό. Εγώ λέω τώρα για 2-3 θέματα που έχουμε συζητήσει εμείς. Και εσείς σκέφτεστε ανάλογα με τη συχνότητα, δηλαδή πόσο συχνά μπαίνετε στη διαδικασία να κάνετε αυτό και πόσο συχνά παρασέρνεστε από μη αντικειμενική θεώρηση. Και ουσιαστικά οι όλες εμμονές πολλές φορές έχουν και αυτό το λόγο, γιατί αυτή η αντικειμενική θεώρηση κάπου λίγο χωλαίνει. Και γι’ αυτό και υπάρχει και η αμφιβολία «α, είναι έτσι;». Φυσικά στον εργασιακό σας χώρο δεν ξέρω αν το κάνετε αυτό. Αλλά σκεφθείτε το όσον αφορά γενικότερα τη ζωή σας, σαν συχνότητα, αν μπαίνετε σε μια διαδικασία να το κάνετε αυτό ή όχι. Γιατί σ’ αυτό το τεστάκι τσεκάρουμε κατά πόσο η τάση μας είναι προς τα εκεί. Όχι αν κάποιες φορές τύχει να κάνουμε κάτι άλλο, αλλά γενικά κατά πόσο η τάση μας είναι στο να κάνουμε αυτό που λέγει η πρόταση, όσον αφορά τη συχνότητα και την ένταση. Έτσι βγάλατε ένα αυθαίρετο συμπέρασμα χωρίς επαρκή στοιχεία. Ίσα ίσα τα στοιχεία ήταν για το εναντίον, δηλαδή τα στοιχεία έλεγαν ότι εγώ είχα και τη γνώση και την εμπειρία να κάνω τέτοια σεμινάρια εξ ού και έχω ένα σωρό βιβλία συναλλακτικής ανάλυσης στη βιβλιοθήκη μου και εξ ού και ασχολούμαι με σεμινάρια εδώ και πολλά χρόνια σε κατάρτισης και εταιρείες. Άρα πως είναι δυνατό να μη γνωρίζω ότι υπάρχουν σεμινάρια συναλλακτικής ανάλυσης, η οποία συναλλακτική ανάλυση είναι ένα εργαλείο ανάλυσης της επικοινωνίας. Και εφόσον ασχολούμαι με σεμινάρια επικοινωνίας μιά και αρχικά προτού γίνω ψυχοθεραπεύτρια ήμουν εργασιακή ψυχολόγος, ψυχολόγος δηλαδή στο χώρο της εργασίας, πως λοιπόν να μη γνωρίζω για τις θεωρίες της επικοινωνίας και άρα και τη συναλλακτική ανάλυση (Σημείωση: Όμως το κακό ξεκίνησε όχι επειδή αμφέβαλα ότι ήξερε για Συναλλακτική Ανάλυση. Είχα ρωτήσει αν γνωρίζει να γίνονται σεμινάρια για τη γλώσσα του σώματος και μου είπε όχι). Αυτές όλες είναι επαρκείς μαρτυρίες γιατί έχουν να κάνουν με τις σπουδές μου, με το γεγονός ότι υπάρχουν βιβλία στη βιβλιοθήκη μου για τη συναλλακτική ανάλυση, άρα, σημαίνει ότι γνωρίζω το θέμα, πώς επομένως να μη γνωρίζω ότι υπάρχουν σεμινάρια συναλλακτικής ανάλυσης. Καταλάβατε; Άρα εδώ πέρα έχουμε την επαρκή μαρτυρία προς το αντίθετο, εσείς όμως βγάζετε το αυθαίρετο συμπέρασμα χωρίς επαρκή μαρτυρία. Θυμάστε που μου είχατε φέρει εκείνο το χαρτί του σεμιναρίου και σας είχα πεί, «Α, Συναλλακτική Ανάλυση, είναι Γονέας-Ενήλικος-Παιδί. Ναι αυτά τα σεμινάρια τα κάνω». Αυτό σας το είχα πει. Εσείς δεν το είχατε ακούσει αυτό, αλλά είχατε ακούσε ότι εγώ λαμβάνοντας αυτό το χαρτί από το Internet που διαφήμιζε το σεμινάριο που παρακολουθήσατε έλεγα «Α, τι είναι αυτό, δεν το έχω ξαναδεί αυτό, α υπάρχουν τέτοια σεμινάρια»; Με ακούσατε ποτέ να λέω αυτό το πράγμα; Με ακούσατε να λέω: «Μπα! Υπάρχουν σεμινάρια επικοινωνίας»; Θυμάστε να με ακούσατε να λέγω τέτοιο πράγμα; Αυτό λέω, ότι μπήκατε σε μία διαδικασία αποσπασματικά να συνθέσετε στο μυαλό σας μία εικόνα της δικιάς μου αντίδρασης με βάση την αρνητική εικόνα που έχετε για τους ψυχολόγους ότι έχουν κλίκα, δεν λένε πράγματα, είναι κρυψίνους, κριψίνοες στον πληθυντικό, κάποιος άλλος σας έχει πει ότι δεν υπάρχουν τέτοια και άρα τα συνδέετε στο μυαλό σας αφού και εγώ είμαι ψυχολόγος. Μπήκατε σε μια διαδικασία να κάνετε ένα διεργασικό λάθος, να κάνετε πρώτα απ’ όλα μια υπεργενίκευση, αφού κάποιος ψυχολόγος σας το είπε άρα όλοι οι ψυχολόγοι θα σας το έλεγαν, επειδή όλοι το λένε σημαίνει ότι όλοι θα το κάνουν, και από εκεί και πέρα βγάλατε ένα αυθαίρετο συμπέρασμα χωρίς επαρκή μαρτυρία, γιατί το ένα είναι η υπερ-γενίκευση. Δηλαδή επαρκής μαρτυρία είναι ότι το ακούσατε αυτό. Σας λέω ακούσατε εγώ να σας λέω ότι «πρώτη φορά βλέπω τέτοιο σεμινάριο, υπάρχουν τέτοια σεμινάρια επικοινωνίας; Α τι είναι αυτό; α, ποιός το κάνει; α, μάλιστα, αυτοί οι τίτλοι δεν σημαίνουν τίποτα, δεν ξέρω τι σημαίνουν». Δηλαδή ενώ θυμάμαι τουλάχιστον αυτό να έχω πει «α, συναλλακτική ανάλυση, Γονέας-Ενήλικος-Παιδί, αυτό το έχω κάνει και εγώ». Το λέω γιατί εκείνη τη στιγμή λειτουργεί επιλεκτικά η μνήμη και επηρεάζεται και από άλλες παραμέτρους, από συναισθήματα και γνωσίες, δηλαδή στάσεις, attitudes που λέμε σχετικά με ένα θέμα.

Παράθεση:
Originally posted by DiathesimosNikos

ΟΡΙΣΤΕ;
ν.

το διάβασα ολο.. δυο φορές.. και δεν κατάλαβα τίποτα..
(ευτυχώς δεν είμαι η μόνη)

μηπως ΔιαθέσιμοςΝίκος, μπορείς να μας το εξηγήσεις;;

Ααααχ!
Ο καθηγητής Muleeeeeeer!

Για να μην το πιασει ουτε η απαιτητικη, τοτε εμεις δεν εχουμε καμια ελπιδα

Κατάλαβα τα εξής: κάποιοι ισχυρίζονται πως ο θεματοθέτης απέκρυψε ότι γνωρίζει συναλλακτική ανάλυση (ό,τι και αν είναι αυτό) και ότι υπάρχουν σχετικά σεμινάρια. Ο θεματοθέτης αρνείται ότι είπε ποτέ κάτι τέτοιο και θεωρεί ότι κατέληξαν να κατηγορήσουν αυτοί οι "κάποιοι" τον θεματοθέτη ότι κρύβει την αλήθεια για τις γνώσεις του επειδή έχουν μια προκατάληψη γενικά για τους ψυχολόγους ότι κρύβουν την αλήθεια και επειδή έχουν εμμονές.

Άραγε κατάλαβα καλά; (είναι και περασμένη η ώρα...)

Αυτό που δεν κατάλαβα είναι γιατί χρησιμοποιεί 2ο πληθυντικό πρόσωπο.
Είναι αυτοί οι "κάποιοι" τα μέλη του site, έστω πολλά από αυτά;
Ή μήπως απλά το χρησιμοποιεί για να νομίζουμε ότι απευθύνεται σε εμάς και να διαβάσουμε πιο προσεκτικά όλο αυτό το κατεβατό;

Παράθεση:
Originally posted by lucretia
Για να μην το πιασει ουτε η απαιτητικη, τοτε εμεις δεν εχουμε καμια ελπιδα

Σε ευχαριστώ για το ενδεχόμενο κοπλιμέντο!

Αποκλειέται να ξέρεις τι έχεις γράψει βάζω στοίχημα,έχεις χάσει την μπάλα τα παιξες φίλε!!!

αγαπητε θεματοθετη,

αντικειμενικη θεωρηση, δεν υπαρχει.

το συμπερασμα μου, δεν ειναι αυθαιρετο.

η οπτικη του καθενος, ειναι μια υποκειμενικη οπτικη.

αυτη την οπτικη, δεν την εχουν μονο οι πεθαμενοι!

με εκτιμηση...

Παράθεση:
Originally posted by DiathesimosNikos
Καταλάβατε;

Τσου!!

Παράθεση:
Originally posted by DiathesimosNikos
. Και εφόσον ασχολούμαι με σεμινάρια επικοινωνίας μιά και αρχικά προτού γίνω ψυχοθεραπεύτρια ήμουν εργασιακή ψυχολόγος, ψυχολόγος δηλαδή στο χώρο της εργασίας, πως λοιπόν να μη γνωρίζω για τις θεωρίες της επικοινωνίας και άρα και τη συναλλακτική ανάλυση

Ανδρα (αν πιστεψω το προφιλ) ψυχοθεραπευτρια,πρωτη φορα βλ-e-πω!!

Και εν πασει περιπτωσει: θα περιμενα απο εναν ηλικιωμενο ΑΕΙ-τζη να κατεχει τουλαχιστον στοιχειωδες συντακτικο (π.χ παραγραφους) και να μην κουραζει με ενα μονοκομματο α-συνειρμικό κειμενο,αλλαζοντας - εν βιασυνει?? - και το φυλο του ......

βρε εφταημερε..

και μεις πινουμε κανα ποτηρακι παραπανω αλλα τι να γινει, μερικοι πιανουν το γραψιμο μετα..

Παράθεση:
Originally posted by kodikas
βρε εφταημερε..

και μεις πινουμε κανα ποτηρακι παραπανω αλλα τι να γινει, μερικοι πιανουν το γραψιμο μετα..

Βρε βρε...σαν τα χιόνια!

Επειδή κάθισα και διάβασα ΟΛΟ το κείμενο και η αλήθεια είναι ότι - σε αναλυτικό/συμβολικό επίπεδο - ΔΕΝ βγάζει νόημα διότι περιέχει έννοιες δίχως καμία λογική συνάφεια και συνοχή, ενώ υπάρχουν και σημεία όπου το υποκείμενο "αμφιταλαντεύεται" για το ποιος/α πραγματικά είναι και παράλληλα, από την αρχή (από τον τίτλο του ακόμα!), ο ειρμός μεταξύ αίτιου και αιτιατού είναι εξαφανισμένος (κάποια στιγμή πέθανα στο γέλιο........το ομολογώ.....) θα εκφράσω την εξής απορία :

Πήγασσε, πως και σου έχει ξεφύγει έως τώρα?

p.s. Ε, ΔΕΝ μπορεί.....τέτοιο κείμενο ένα σχολιάκι το δικαιούται

Νομίζω πως η εξήγηση είναι απλή και όλοι όσοι προσπαθήσατε είστε απλώς ηλίθιοι.

Ο άνθρωπος είναι διχασμένη προσωπικότητα. Η μία είναι άντρας και η άλλη ψυχοθεραπεύτρια. Αυτό που δεν καταλαβαίνετε είναι πως η μία προσωπικότητα απαντά στην άλλη, ουσιαστικά δηλαδή έχουμε έναν διάλογο Live.

Υποανάπτυκτοι...

Γεια σου φίλε Michael (it's good to have you back)

Και γουστάρω το σχόλιό σου (είχε πολύ πλάκα )

p.s. Όσο για το ίδιο το θέμα....ε.....δεν έχω κάτι παραπάνω να πω, πέραν του ότι είναι κείμενο που - κατά τη γνώμη μου - προσφέρεται χαλαρά για χαβαλέ.

Παράθεση:
Originally posted by michalis_mich
Νομίζω πως η εξήγηση είναι απλή και όλοι όσοι προσπαθήσατε είστε απλώς ηλίθιοι.

Ο άνθρωπος είναι διχασμένη προσωπικότητα. Η μία είναι άντρας και η άλλη ψυχοθεραπεύτρια. Αυτό που δεν καταλαβαίνετε είναι πως η μία προσωπικότητα απαντά στην άλλη, ουσιαστικά δηλαδή έχουμε έναν διάλογο Live.

Υποανάπτυκτοι...

Mονο ενας γνησιος ψυχαναλυτης θα μπορουσε να κανει μια τετοια διαγνωση!


Ξαφνικα νιωθω καπως!.....

Παράθεση:
Originally posted by michalis_mich
Νομίζω πως η εξήγηση είναι απλή και όλοι όσοι προσπαθήσατε είστε απλώς ηλίθιοι.

Ο άνθρωπος είναι διχασμένη προσωπικότητα. Η μία είναι άντρας και η άλλη ψυχοθεραπεύτρια. Αυτό που δεν καταλαβαίνετε είναι πως η μία προσωπικότητα απαντά στην άλλη, ουσιαστικά δηλαδή έχουμε έναν διάλογο Live.

Υποανάπτυκτοι...

η ευγένεια σου...
με σκλαβώνει...

Παράθεση:
Originally posted by -SOROR-MYSTICA
Βρε βρε...σαν τα χιόνια!

εχεις το θειο ταλεντο να μπορεις χαμογελοντας να στειλεις τον αλλον στον παραδεισο χωρις επιστροφη.

αχ..
ετσι μου ρχεται να σε ερωτευθω και να βασιλεψουμε για παντα στην οικουμενη..

Παράθεση:
Originally posted by Heptamer
Ξαφνικα νιωθω καπως!.....

μα καλα, δεν ειδες την επιγραφη;;
τι στο διαολο, ολοκληρη ταμπελα γραφει: Μη πλησιαζετε το χερι σας στο κλουβι του ζωου.

τι να σου πω..

ας προσεχες..

Ποσο καιρο...

...εχεις να τα πιεις?.....

αγαπητέ διαθέσιμενίκο!Λαμβάνω την πρωτοβουλία να σου ζητήσω συγνώμη εκ μέρους όλων αυτών που σε σύγχισαν και δεν κατάλαβαν τον προβληματισμό σου!κανείς δεν σε αμφισβητεί μην το σκέφτεσαι αυτό βγάλτο από το μυαλό σου πάρε βαθιές εισποκνές από την Μύτη, και εκπνοές από το στόμα!! Δεν είπες πως δεν ξέρεις για τα σεμινάρια μια ερώτηση έθεσες ξεκάθαρη!Αλλα ρε φίλε και να το πες.Καμιά φορά μπορούμε και να ξελέμε. είπα ξείπα. και σεμινάρια γίνονται και καλό είναι να παρκολουθείς τα δρώμενα.δηλαδη ποιος σου είπε πως οι ψυχολόγοι δεν είναι εμπιστοι κι αρεστοί?αντιθέτως κατά την δική μου ταπεινή άποψη ο νέος είναι ωραίος αλλά κι ο παλιό είναι αλλιώς.όπως και να το πεις με όρους και τα τιαυτα η ουσία είναι μία ...
τί έλεγα ? α ναι .! αλήθεια θα απαντήσεις? περιμένω με ανυπομονησία την απάντηση σου. σε όλους.και μην ξεχνάς σε καταλαβαίνουμε,. σε νιώθουμε δεν είσαι μονος. ξέρουμε και να συγχωρούμε......ναι πάντα ναι