Παχαινουν τα μακαρονια?

Παράθεση:
Σχόλιο # 1 από krustallia1

Παχαινουν τα μακαρονια?

Καλησπερα ειμαι η Κρυσταλλια και θελω να ρωτησω κατι και οποιος μπορει ας απαντησει.Ενα πιατο μακαρονια με μυζηθρα ποσες θερμιδες εχουν και κατι αλλο; Ειμαι 19 υψος 1.64 και 57 κιλα ποσες θερμιδες πρεπει να καταναλωνω την ημερα για να χασω κιλα?ευχαριστω προκαταβολικα για την βοηθεια!

ευχαριστω προκαταβολικα για την βοηθεια!

 

Στη σημερινή εποχή, στην εποχή της πληροφόρησης, μπορείς να μάθεις τα πάντα. Από πόσες θερμίδες έχουν τα σκέτα μακαρόνια και πόση ποσότητα μπορείς να φας, μέχρι πόσες θερμίδες έχει η κάθε σάλτσα που θα βάλεις επάνω...

Ένας ειδικός σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο (αν δεν υπάρχουν λεφτά για ιδιώτη) θα μπορούσε να σου ελέγξει το μεταβολισμό (τη χαμηλή ή την υψηλή λειτουργία του) και να σε καθοδηγήσει ως προς το πώς πρέπει να τρέφεσαι. 

Προσπάθησέ το. Καλή επιτυχία!