Σκαφ ( συνδικάτο καινούργιων ατόμων φόρουμ)

Αφιερωμενο

 

https://www.youtube.com/watch?v=trQzKWQyylM

Στις Μανταμιτσες του ΣΚΑΦ  που ξενυχτανε στο καφενειο .Στις παρασκευαστριες γλυκισματων .Ιδιαιτερως στις καπνουρλουδες .Στους κυνηγους που εχουν αφανισει τα αμοιρα σπουργιτια στις νεραντζιες της Ηλιουπολης.

Οταν θελεις την ησυχια σου

Το μέλος Sourya έχει επισυνάψει το αρχείο: fe58c8e523070e6585f62c8ff3a0e0f2.jpg (35.27KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 79 φορές

Συκοφαντιες...δεν ξενυχταμε

Παράθεση:
Σχόλιο # 3781 από MiltosRNLI1930

Αφιερωμενο

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=trQzKWQyylM

 

Στις Μανταμιτσες του ΣΚΑΦ  που ξενυχτανε στο καφενειο .Στις παρασκευαστριες γλυκισματων .Ιδιαιτερως στις καπνουρλουδες .Στους κυνηγους που εχουν αφανισει τα αμοιρα σπουργιτια στις νεραντζιες της Ηλιουπολης.

 

 

Το μέλος Sourya έχει επισυνάψει το αρχείο: c8543079ba638cefef2ca2109deb767a.jpg (7.42KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 74 φορές

 

Παράθεση:
Σχόλιο # 3780 από alisida

Πολλή γλυκόζη πέφτει εδώ κι αρχίζω να φοβάμαι ...

 

Έχουν τα μανητάρια γλυκόζη; Για να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά:

 

Θρεπτική Αξία 

 

Τα μανιτάρια έχουν υψηλή θρεπτική αξία. Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένο λίπος, νάτριο και καθόλου χοληστερίνη! 

 

Λόγω της παρουσίας όλων των βασικών αμινοξέων, είναι υψηλής ποιότητας, πολύ ανώτερες από τις φυτικές πρωτεΐνες, πλησιάζοντας την ποιότητα των ζωικών πρωτεϊνών.Επίσης, είναι πλούσια πηγή διαιτητικών ινών και βιταμινών όπως βιταμίνη C, βιταμίνες συμπλέγματος Β (ειδικά φυλλικό οξύ αλλά και θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, παντοθενικό οξύ, Β6), σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο, χαλκό και σελήνιο. 

 

Ευεργετικές ιδιότητες 

 

? Μείωση των επιπέδων της χοληστερίνης. Οι φυτικές ίνες και ορισμένα ένζυμα που περιέχουν βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε άπαχη πρωτεΐνη συμβάλλει στην «καταστροφή» της υψηλής χοληστερίνης αφού γίνει η πέψη των μανιταριών. 

 

? Προστατευτική δράση από καρκίνο του μαστού και καρκίνο του προστάτη. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ και η β-γλυκάνη που περιέχουν δίνουν την ιδιότητα αντικαρκινικής δράσης. Η περιεκτικότητα σε σελήνιο βοηθά στην αναστολή καρκινικών κυττάρων. Επίσης, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι δρώντας μαζί με τη βιταμίνη Ε μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. 

 

? Ρύθμιση σακχάρου αίματος. Η θρεπτική τους αξία όπως και η περιεκτικότητα τους σε ινσουλίνη και ενζυμα βοηθούν στην μείωση της γλυκόζης που περιέχουν ορισμένες τροφές. Τα φυσικά αντιβιοτικά που περιέχουν, προστατεύουν από τις λοιμώξεις των άκρων του σώματος που δημιουργούνται λόγω του σακχαρώδη διαβήτη. 

 

? Βελτίωση ανοσοποιητικού συστήματος. Η εργοθειονίνη, ένα από τα πιο δραστικά φυσικά αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα μανιτάρια, προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες μειώνουν την άμυνα του οργανισμού. Τα αντιβιοτικά και κυρίως η πενικιλίνη όπως και η βιταμίνη Α, βιταμίνη C και οι βιταμίνες συμπλέγματος Β που βρίσκονται στα μανιτάρια, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. 

 

? Σιδηροπενική αναιμία. Ο σίδηρος που περιέχεται στα μανιτάρια βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας. 

 

? Μείωση αρτηριακής πίεσης λόγω της περιεκτικότητας σε κάλιο (η χαμηλή τους περιεκτικότητα σε νάτριο και η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά στην αντιμετώπιση της αυξημένης αρτηριακής πιέσεως).? Αντιβακτηριακή δράση λόγω του χαλκού που περιέχουν. 

 

? Το σελήνιο που περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα, συμβάλλει στην υγεία των οστών, των νυχιών, των μαλλιών αλλά δρα και σαν αντιοξειδωτικό. Η καλύτερη πηγή σεληνίου είναι τροφές ζωικής προέλευσης. Έτσι, τα μανιτάρια καθίστανται ως πολύ καλή επιλογή για χορτοφάγους ώστε να έχουν επαρκή πρόσληψη σεληνίου για τον οργανισμό τους. 

 

? Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου. Τα μανιτάρια είναι πλούσια σε ασβέστιο το οποίο βοηθά για γερά κόκαλα, στην λειτουργία του νευρικού συστήματος κ.ά. Είναι καλή επιλογή για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση και έχουν μεγαλύτερες ανάγκες για ασβέστιο.

 

 ? Φαρμακευτική δράση: Το Reishi και το ιαπωνικό Shitake που αναπτύσσεται στα δένδρα χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για περισσότερα από 2.000 χρόνιαγια τα ευεργετικά αποτελέσματα, αλλά και για την έλλειψη παρενεργειών.

 

 

Ορίστε, πουθενά δεν λέει για γλυκόζη. Τρώγε άφοβα.

Η γλυκόζη σήμαινε τα καλά λόγια βρε Μπιλ ...!!!Αλλά ,δεν πειράζει ,με την ευκαιρία θα διαβάσουμε ένα ενδιαφέρον άρθρο για τα αγαπημένα μας μανιτάρια

 

Παράθεση:
Σχόλιο # 3785 από alisida
Η γλυκόζη σήμαινε τα καλά λόγια βρε Μπιλ ...!!!Αλλά ,δεν πειράζει ,με την ευκαιρία θα διαβάσουμε ένα ενδιαφέρον άρθρο για τα αγαπημένα μας μανιτάρια

Ααα! πέστο ντε. Αυτό όμως δεν μπορώ να το διορθώσω, έχω γλυκό DNA και κακός λόγος δεν βγαίνει από το στόμα μου. Και φαρμάκι να τον ποτίσω τον άλλον με κουταλάκι του γλυκού θα του δώσω. 

καλημέρα σας. Ιδού και ένας φακίρης με κέφια.

https://www.youtube.com/watch?v=SYnVYJDxu2Q

καλημερα και απο μενα παιδιά,είπα μιας και ειχα χρονο να περασω μια βολτα!

Καλημέρα 

 
καφετζού που δουλεύει υπερωρίες ...

Σε Βομβαρδίσαμε ,,...

https://www.youtube.com/watch?v=EEbcUMCPPcs

Καλημερα καλημερα. Ηρεμα και χαλαρα καλα μου σκαφακια και ομορφα. η καλες μερες παντα ανεβαζουν τη διαθεση.

Καληνημέρα σας

 

χαλαρα συμφωνω με τον Αντι...

ακόμα βγαίνει ο ηλιος...καλο σημαδι...

ας το εκμεταλευτουμε...

 

 

Παράθεση:
Σχόλιο # 3791 από agrotis53
Καλημερα καλημερα. Ηρεμα και χαλαρα καλα μου σκαφακια και ομορφα. η καλες μερες παντα ανεβαζουν τη διαθεση.

 

Το μέλος squirrel1968 έχει επισυνάψει το αρχείο: images (3).jpg (7.05KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 55 φορές

 

Παράθεση:
Σχόλιο # 3792 από squirrel1968

Καληνημέρα σας

 

χαλαρα συμφωνω με τον Αντι...

ακόμα βγαίνει ο ηλιος...καλο σημαδι...

ας το εκμεταλευτουμε...

 

 

 

 

 

Η κυρία Πρόεδρος με τα ωραία της ποστ και τα επισυναπτόμενα σε αυτά εικονίδια, ξέρει πάντα να μας γεννάει προβληματισμούς. 

 

Εγώ τώρα βρίσκομαι προ διχαστικού διλήμματος με αφορμή το επισυναπτόμενο. Να επιδιώξω να γίνω ήλιος ή βδέλα, μιας και την Σελήνη που είναι πιο κοντά μας, την έχουν καπαρώσει η γυναίκες.

 

Δεν μας αφήνεις και επιλογές κα Πρόεδρε. Περιμένω απάντηση γιατί στο τέλος θα με καταλήξετε διχασμένη προσωπικότητα. 

Don Basilio...

με τιποτα ...βδελλα...
δεν αρεσει στις γυναικες...δειχνει ανασφαλεια...(πριγκηψ απ το αλλο θεμα)
αλλα κ ηλιος...τετοια αποσταση?...δειχνει αδιαφορια...(λυκος...απ το ιδιο θεμα)
κατι στο ενδιαμεσο ...δεν υπαρχει?...ασπρο μαυρο μονο?
Ακόμη δεν έχετε καταλάβει τι θελουν οι γυναικες...

 

Παράθεση:
Σχόλιο # 3793 από VASILIS53

 

 

Η κυρία Πρόεδρος με τα ωραία της ποστ και τα επισυναπτόμενα σε αυτά εικονίδια, ξέρει πάντα να μας γεννάει προβληματισμούς. 

 

Εγώ τώρα βρίσκομαι προ διχαστικού διλήμματος με αφορμή το επισυναπτόμενο. Να επιδιώξω να γίνω ήλιος ή βδέλα, μιας και την Σελήνη που είναι πιο κοντά μας, την έχουν καπαρώσει η γυναίκες.

 

Δεν μας αφήνεις και επιλογές κα Πρόεδρε. Περιμένω απάντηση γιατί στο τέλος θα με καταλήξετε διχασμένη προσωπικότητα. 

 

 

Το μέλος squirrel1968 έχει επισυνάψει το αρχείο: sticker_theloun_oi_ginekes.jpg (65KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 52 φορές

Ένα ουισκάκι με πάγο και ένα μπλουζ, τώρα που έχει ησυχία εδώ στο καφενείο, είναι ότι πρέπει.https://www.youtube.com/watch?v=ePfX5lOs8sI

Καλημέρα. Πάμε πρωινή γυμναστική. Αναπηδησούλες με τον ρυθμό της μουσικής, ανατάσεις, εκτάσεις, διατάσεις, προεκτάσεις σε όλα τα επίπεδα κλπ.

https://www.youtube.com/watch?v=I_2D8Eo15wE

Καληνημερα σας..

Ευγε Don Basilio...

η γυμναστκη...οπως κ αλλα αθληματα η χομπι...συνιστωνται...για προσωπικη εκτονωση...

για να φυγουν οι εντασεις...οι αγωνιες...

οι ζηλιες...οι γκρινιες...οι αντιπαθειες...οι αμηχανιες...

οι στεναχωριες...οι φοβιες...οι δειλιες...

κ να επελθουν ...οι ηρεμιες ...οι ασφαλειες...οι ευτυχιες...οι αγαπες...

Ισως δημιουργησουμε ενα νεο τμημα.....δημιουργικης  ...ενασχολησης...κ σκαφοδιαχειρισης εαυτου...
Καθε ημερα να μας προτεινεις κ ενα καινουργιο χομπι...
απο τα πιο συνηθισμενα...εως κ  τα πιο ακραια...
Να μας δινεις ιδεες ...αξιοποιησης του ελευθερου χρονου μας κ οχι κατασπαταλησης του...

Καθάρισε μια γωνιά του μυαλου σου κ αμέσως θα την γεμίσει η δημιουργικότητα..
(κλεμμένο τοχω)
Υ.Γ.Τι εβαλες στο  ΚΣΜΛΕ μου ...σήμερα βρε Άλις?

 

Το μέλος squirrel1968 έχει επισυνάψει το αρχείο: hobby.jpg (59.09KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 43 φορές

Καλημέρα σκαφακια !!!Η πρωινή (κάθε είδους ) γυμναστική ,είναι αναζωογονητική

Καλημερες με την συμβουλη της ημερας

Το μέλος 26-29-31 έχει επισυνάψει το αρχείο: 72481318_2825361000817034_1228758949038129152_n.jpg (51.59KB)
Αυτό το αρχείο έχει γίνει download 36 φορές

Καλησπέρα σκαφοπαιδάκια!!


Κείμενο πήγαινε μια βόλτα να πάρεις τον αέρα σου,άντε!