Προσωπική βελτίωση

Ο ψυχικός πόνος της απόρριψης -Γ.Βασιλειάδης, Συμβ. Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής

Γρηγόρης Βασιλειάδης: Ο ψυχικός πόνος που νιώθουν οι άνθρωποι όταν νιώθουν ότι τους απορρίπτουν από μια σχέση ή από την κοινωνία, είναι εξαιρετικά έντονος και ανάλογος με αυτόν που αισθάνονται όταν υφίστανται σοβαρό σωματικό τραυματισμό. Οι αντιδράσεις που έχουν λόγω της απόρριψης από ένα κοινωνικό ή προσωπικό δεσμό, είναι απρόβλεπτες. Χαρακτηρίζονται από ψηλό βαθμό συναισθηματικής έντασης και δεν είναι προϊόν προσεκτικής περίσκεψης. Υπάρχει αναλογία και επικάλυψη μεταξύ του πόνου που προκύπτει λόγω σωματικού τραυματισμού και της ψυχικής κατάστασης που προκύπτει όταν υπάρχει απόρριψη από μια ...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 2.704 φορές
Σχόλια: 2

Πόσο απλή και όμορφη είναι η ζωή μας...

Από το μέλος diana: Διαβάζοντας ένα βιβλίο την περασμένη εβδομάδα μου έκανε εντύπωση ένα απόσπασμα που μιλούσε για το πόσο απλή και όμορφη είναι η ζωή μας κι εμείς την παίρνουμε στα σοβαρά και στεναχωριόμαστε. Σταμάτησα σε μια μικρή ιστορία που έλεγε : Η μητέρα σε λίγες μέρες είχε τα γενέθλια της. Το κοριτσάκι της σκέφτεται να της κάνει ένα δώρο, ένα όμορφο δώρο , που θα της δώσει μεγάλη χαρά. Πήρε τα πινέλα της , τις μπογιές και το μουσαμά της, σχεδίασε στο μυαλό της ένα πανέμορφο σπιτάκι και άρχισε να το ζωγραφίζει. Τραβούσε τις γραμμές με πολλή αγάπη , ενθουσιασμό και όραμα. Δεν άργησε να Η...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 2.856 φορές
Σχόλια: 3

Οι Αρνητικές Συνέπειες της υπερ-ανάλυσης στη ζωή μας από τον Γ. Βασιλειάδη,Συμβουλευτικό Ψυχολόγο

Γρηγόρης Βασιλειάδης : Όταν σκεφτόμαστε υπερβολικά και καταλήγουμε να αναλύουμε τις πράξεις, τα λόγια και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων αλλά και του εαυτού μας τότε κινδυνεύουμε από κατάθλιψη και άγχος. Η υπερανάλυση δεν είναι υγιής, χρειάζεται να ξέρουμε που να σταματάμε. Η υπερβολική σκέψη μπορεί να καταστρέψει την συναισθηματική μας υγεία, λεει η καθηγήτρια ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Michigan, Susan Nolen-Hoeksema. Τα αποτελέσματα της έρευνα της, τα οποία και παρουσίασε στην αμερικάνικη εκπομπή Blues Buster, εξέπληξαν και έκαναν πολλούς να αναθεωρήσουν τον τρόπο σκέψης τους. Η Αν...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 3.906 φορές
Σχόλια: 5

Πότε Χρειάζομαι την Ψυχολογική Θεραπεία; Γ.Βασιλειάδης,Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Γρηγόρης Βασιλειάδης: Σχεδόν όλοι μας, γυναίκες και άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας, είναι πιθανό -σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας- να αντιμετωπίσουμε κάποιες δυσκολίες. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να αποτελέσουν εμπόδια στην ψυχο-κοινωνική μας προσαρμογή και να διαταράξουν την ομαλή εξελικτική μας πορεία. Τέτοιου είδους δυσκολίες, οι οποίες καθιστούν συνήθως χρήσιμη κι αναγκαία την συμβουλευτική - ψυχολογική θεραπεία από ειδικά εκπαιδευμένο ψυχολόγο, μπορεί να είναι: Η επίμονη αίσθηση του ανικανοποίητου, Συναισθήματα μοναξιάς, θλίψης, αποτυχίας, έντασης και άγχους, Δυσκολίες επικοινωνίας Η...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 3.402 φορές
Σχόλια: 4

Τι είναι ο Ψυχολόγος Ψυχοθεραπευτής; Tι συμβαίνει στην ψυχολογική θεραπεία; Γρ.Βασιλειάδης

Γρηγόρης Βασιλειάδης,M.Sc.Συμβουλευτικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Σύμφωνα με την επίσημη επιστημονική βιβλιογραφία και πρακτική ο ρόλος του συμβουλευτικού ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή εναλλάσσονται κι αλληλοσυμπληρώνονται ανάλογα με τους θεραπευτικούς στόχους της ψυχολογικής θεραπευτικής παρέμβασης. Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος είναι ειδικά εκπαιδευμένος ψυχολόγος ο οποίος έχει μεγάλη εμπειρία στο να βοηθάει ανθρώπους να διαπραγματεύονται αποτελεσματικά τα συναισθηματικά και άλλα προσωπικά τους προβλήματα. Αξιολογεί και αντιμετωπίζει συναισθηματικές διαταραχές, προβλήματα συμπεριφοράς, Η ...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 2.230 φορές
Σχόλια: 1

Ονειρα: εσωτερικά μηνύματα - από τη Σοφία Διγενή - Κολιοτάση, Ειδική Σύμβουλο Οικογενειακών Σχέσεων

Οι εξερευνητές των ονείρων μας λένε ότι:Περνάμε έξι χρόνια της ζωής μας, περίπου 50.000 ώρες βλέποντας όνειρα.Τα όνειρα είναι η τρίτη δραστηριότητα του νου. Διαφέρει από την ενσυνείδητη σκέψη , αλλά και από τον βαθύ ύπνο. Ανέκαθεν η ανθρωπότητα θεωρούσε τα όνειρα σημαντικά, είτε ως τρόπο επικοινωνίας με το υπερφυσικό στοιχείο - σε πολλές θρησκείες, συμπεριλαμβανόμενης και της χριστιανικής, οι προφήτες χρησιμοποιούσαν τα όνειρα για να συνομιλούν με το Θεό - είτε ως πρόβλεψη των όσων επιφυλάσσει το μέλλον. Για μερικούς λαούς τα όνειρα είναι επικίνδυνα. Σε ορισμένες νομαδικές φυλές του Νείλου, η...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 3.713 φορές
Σχόλια: 4

H ψυχολογία της αποτυχίας από την Σοφία Διγενή Κολιοτάση Ειδική Σύμβουλο Οικογενειακών Σχέσεων

Με τη λέξη αποτυχία εννοούμε σαφώς το αποτέλεσμα μιας ενέργειας μας που δεν είχε αίσια έκβαση αλλά αντίθετη από αυτήν που περιμέναμε. Άλλοτε η ίδια λέξη χρησιμοποιείτε και για να δηλώσει κάποια αστοχία μας ή στην μη επίτευξη κάποιου σκοπού μας. Όταν η λέξη παίρνει τη θεση ρήματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν θέλουμε να δηλώσουμε ότι πέσαμε σε σφάλμα, ή ότι πέσαμε έξω. Αποτυχημένος μπορεί να θεωρείται όποιος δεν έκανε καριέρα, ο σκάρτος, ο ανεπιτυχής, όποιος δεν πέτυχε στη ζωή.Σε κάθε μία από τις παραπάνω έννοιες της λέξης μπορεί να βρεθούμε κάποια χρονική στιγμή όλοι μας. Στην Ψυχολογία η...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 4.145 φορές
Σχόλια: 0

Οι δίαιτες του καλοκαιριού!

Ας περάσουμε και σε ένα πιο light θέμα που σίγουρα ενδιαφέρει όλους μας , μετά την κραιπάλη του Πάσχα και εν όψη του καλοκαιριού! Μετά από ένα σερφάρισμα στο διαδίκτυο βρήκαμε τις ακόλουθες διαιτητικές προτάσεις που μπορεί να μας απαλλάξουν από τις επιπτώσεις του αρνιού και του κοκορετσιού!Η δίαιτα του Γκρέιπ φρουτ Μία διάσημη δίαιτα 2 εβδομάδων, με θερμιδική αξία 800 KCal και περιορισμένη ποικιλία τροφίμων είναι αυτή του γκρέιπ φρουτ. Οι γιατροί την απαγορεύουν, παρόλα αυτά «κάποιοι» κάνουν πειράματα ακόμα. Πολλοί την εφαρμόζουν για αποτοξίνωση του οργανισμού μόνο για δύο μέρες. Πρωινό:...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 19.977 φορές
Σχόλια: 4
Επιλέξτε σελίδα: (1-3)
Σελίδες 123

Κατηγορίες

Σχετικά Τεστ