Xωρισμός και ψυχική υγεία - Aπό τον Δρ.Γ.Βασιλειάδη, Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή

Από: Sxeseis | Διαβάστηκε 15579 φορές
Γρηγόρης Βασιλειάδης Ο χωρισμός μπορεί να επηρεάζει αρνητικά σε διαφορετικό βαθμό την ψυχική υγεία των ανδρών και των γυναικών.

Αντίθετα η διατήρηση μιας μακροχρόνιας σχέσης με τους δύο στο ζευγάρι να ζουν μαζί ή να είναι παντρεμένοι, έχει τις καλύτερες επιδράσεις στον ψυχικό τους κόσμο.

Οι επιδράσεις της ποιότητας και του είδους των σχέσεων και του χωρισμού στην ψυχική υγεία των ανδρών και γυναικών, εξετάστηκαν από γιατρούς του πανεπιστημίου του Λονδίνου.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι γιατροί συνέλεγαν πάνω σε ετήσια βάση στοιχεία από 2.127 άνδρες και 2.303 γυναίκες ηλικίας κάτω των 65 ετών.
Μεταξύ άλλων εξεταζόταν το είδος και η κατάστασης της σχέσης τους, η κατάσταση της ψυχικής τους υγείας και το κατά πόσο υπήρχαν συμπτώματα κατάθλιψης, ανησυχίας ή άγχους.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν τα ακόλουθα:

1.Οι σχέσεις που διαρκούσαν στο χρόνο και οι οποίες ήσαν οι πρώτες για τους δύο στο ζευγάρι, συσχετίζονταν με καλύτερη ψυχική υγεία. Στα ζευγάρια αυτά το άγχος και η κατάθλιψη ήσαν σε μικρότερο βαθμό σε σύγκριση με άλλους που χώριζαν

2.Οι χωρισμοί συσχετίζονταν με φτωχότερη κατάσταση της ψυχικής υγείας παρά το γεγονός ότι η επαναδημιουργία νέων σχέσεων αντέστρεφε ως ένα σημείο την κατάσταση αυτή

3.Στις περιπτώσεις που οι δύο στο ζευγάρι ζούσαν μαζί χωρίς να είναι παντρεμένοι, φάνηκε ότι αυτό ήταν καλύτερο για την ψυχική υγεία του ανδρός.

Όταν υπήρχε γάμος στο ζευγάρι, τότε αυτό αποδεικνυόταν καλύτερο για την ψυχική υγεία της γυναίκας. Αυτό δείχνει ότι οι γυναίκες εκτιμούν περισσότερο την ασφάλεια που δίνει ο γάμος

4.Οι αρνητικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία ήταν τόσο πιο έντονες όσο πιο πρόσφατα είχε συμβεί ο χωρισμός στο ζευγάρι

5.Οι γυναίκες φάνηκε ότι χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να ανακάμψουν από τις αρνητικές συνέπειες του χωρισμού σε σύγκριση με τους άνδρες.

Επίσης φάνηκε ότι οι γυναίκες επηρεάζονταν περισσότερο από πολλαπλές αλλαγές σχέσεων. Σε όσο περισσότερες νέες σχέσεις εμπλέκονταν τόσο πιο δύσκολο ήταν να ανακάμψουν από τα ψυχικά προβλήματα που παρέμεναν από προηγούμενους χωρισμούς

6.Οι γυναίκες που έμεναν μόνες τους είχαν καλή ψυχική υγεία σε σύγκριση με άλλες γυναίκες. Το ίδιο όμως δεν παρατηρήθηκε για τους άνδρες που έμεναν χωρίς σχέση σε σύγκριση με άνδρες που είχαν σχέση είτε σε γάμο είτε όταν συζούσαν με μια γυναίκα.

Επίσης οι γυναίκες που έμεναν μόνες τους είχαν καλύτερη ψυχική υγεία σε σύγκριση με γυναίκες που χώριζαν από κάποιον

7.Ο χρόνος ήταν ο σημαντικότερος παράγοντας για την ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο που είχαν οι άντρες μετά από ένα χωρισμό.

Αντίθετα στις γυναίκες ο χρόνος δεν φάνηκε να βοηθά στην επούλωση των ψυχικών τραυματισμών που δημιουργήθηκαν μετά από ένα χωρισμό

Η σημασία της έρευνας αυτής έγκειται στο ότι μας επιτρέπει να δούμε καλύτερα το τι συμβαίνει στον ψυχικό κόσμο των ατόμων που ζουν μαζί, που είναι παντρεμένοι και κυρίως όταν υπάρχουν χωρισμοί μεμονωμένα ή κατ' επανάληψη.

Η κατανόηση των καταστάσεων αυτών οδηγεί στην εφαρμογή καλύτερων τρόπων αντιμετώπισης των προβλημάτων που προκύπτουν σε μια σχέση σε ένα ζευγάρι.

Με λίγα λόγια πρέπει να γίνονται περισσότερες και καλύτερες προσπάθειες για την διάσωση δεσμών στα ζευγάρια παρά εύκολα να καταδικάζονται οδηγώντας έτσι σε χωρισμούς.

Ας μην ξεχνούμε το γεγονός ότι πολλές πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι ο γάμος επιδρά θετικά στην υγεία γενικά. Μάλιστα ορισμένοι ερευνητές συσχέτισαν τον καλό γάμο με αυξημένη διάρκεια ζωής και όχι μόνο καλύτερη ψυχική υγεία αλλά και καλύτερη σωματική υγεία.

Φυσικά όταν αποδειχθεί πλέον μετά από σοβαρές προσπάθειες ότι μια σχέση δεν λειτουργεί καλά και μάλιστα όταν υπάρχουν στοιχεία οποιασδήποτε μορφής κακοποίησης, τότε σίγουρα είναι καλύτερα ο δεσμός αυτός να πάρει ένα τέλος.

Το συμπέρασμα που προκύπτει είναι ότι η δημιουργία σχέσεων έχει προστατευτικό ρόλο για την ψυχική υγεία. Στις περιπτώσεις χωρισμού η κατάσταση είναι χειρότερη για τις γυναίκες και σοβαρότερες όταν ο χωρισμός ήταν πρόσφατος.

Αξιολόγηση

Το άρθρο έχει αξιολογηθεί με 3.9 / 5 σε 46 ψήφους

Κάντε τη δική σας αξιολογηση για το άρθρο:

Επιστροφή

Τα σχόλια σας

Kimmy
στις 11/6/2005
1

Μήπως όμως οι διαφορές στην αντιμετώπιση του χωρισμού σε άντρες και γυναίκες οφείλεται καθαρά σε κοινωνικά πρότυπα και πιέσεις από όλες τις πλευρές προς τις γυναίκες για να παντρευτούν?

στις 18/6/2005
2
Χωρισμοσ-διαζυγιο

Είναι πολύ οδυνηρό να βρίσκεσαι στην δυσάρεστη θέση να ανακοινώνεις το τέλος μιας σχέσης ή ενός γάμου στον σύντροφό σου μετά απο 15 συναπτά έτη και ιδιαίτερα όταν υπάρχουν και παιδιά. Και θεωρώ πως είναι πιο οδυνηρό να ανακαλύπτεις πως σ'όλα αυτά τα χρόνια που πέρασαν το μόνο που κατάλαβες ήταν να μην έχεις πραγματικά "ζήσει"ως άνθρωπος αλλά ως "μηχανή" παραγωγής ...προσπάθειας. Λυπάμαι για τα χρόνια που έχασα και φοβάμαι ...γι'αυτά που θα'ρθουν... Θέλω όμως να ζήσω.!

ioana
στις 15/2/2006
3

Πιστεύω οτί γταίει και η οπτοκή γωνία που κοιτάζει το κάθε φύλο ένα χωρισμό. Πολλές φορές οι άντρες τον προσπερνούν με την απλή δικαιολογία ότι " απλα δεν έκατσε" ενώ οι γυναίκες δένονται πιο πολύ σε μια σχέση και ένας χωρισμός είναι πιο δύσκολος για αυτές.

ioana
στις 15/2/2006
4

Πιστεύω οτί γταίει και η οπτοκή γωνία που κοιτάζει το κάθε φύλο ένα χωρισμό. Πολλές φορές οι άντρες τον προσπερνούν με την απλή δικαιολογία ότι " απλα δεν έκατσε" ενώ οι γυναίκες δένονται πιο πολύ σε μια σχέση και ένας χωρισμός είναι πιο δύσκολος για αυτές.

στις 28/9/2009
5

ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΟΝΟΝΤΕ! ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΑΟ ΕΝΑ ΧΩΡΙΣΜΟ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΕ ΒΟΥΝΑ ΚΑΙ ΓΙΝΟΝΤΕ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΕΡΙΚΕ ΦΟΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΠΑΝΩΡΘΟΤΑ!
ΠΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΣΚΟΤΩΣΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΠΙΔΗ ΤΙΣ ΑΓΑΠΟΥΣΑΝΕ????
ΣΩΣΤΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΑΣ!!!! ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟ!!!!

στις 28/9/2009
6

ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΟΝΟΝΤΕ! ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΑΟ ΕΝΑ ΧΩΡΙΣΜΟ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΕ ΒΟΥΝΑ ΚΑΙ ΓΙΝΟΝΤΕ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΕΡΙΚΕ ΦΟΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΠΑΝΩΡΘΟΤΑ!
ΠΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΣΚΟΤΩΣΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΠΙΔΗ ΤΙΣ ΑΓΑΠΟΥΣΑΝΕ????
ΣΩΣΤΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΑΣ!!!! ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟ!!!!
ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΩ ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΥΠΟΧΩΡΙΣΕΙΣ! ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΚΑΝΕΝΑΝ

στις 28/9/2009
7
Προσοχη

ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΟΝΟΝΤΕ! ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΑΟ ΕΝΑ ΧΩΡΙΣΜΟ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΕ ΒΟΥΝΑ ΚΑΙ ΓΙΝΟΝΤΕ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΜΕΡΙΚΕ ΦΟΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΠΑΝΩΡΘΟΤΑ!
ΠΟΣΟΙ ΕΧΟΥΝ ΣΚΟΤΩΣΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΕΠΙΔΗ ΤΙΣ ΑΓΑΠΟΥΣΑΝΕ????
ΣΩΣΤΕ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΑΣ!!!! ΕΙΝΑΙ ΣΟΒΑΡΟ!!!!
ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΩ ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΥΠΟΧΩΡΙΣΕΙΣ! ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΚΑΝΕΝΑΝ

Oriental_05_2009
στις 21/10/2009
8
Χωρισμος

Σ εναν χωρισμο εκτος απτον τροπο που θ αντιμετωπισουμε την κατασταση εμεις, πολυ μεγαλο ρολο παιζει η πατρικη μας οικογενεια' πως θα δεχτει το γεγονος αυτο, να μη δημιουργησει τυψεις στον 'πασχοντα' κτλ.Αλλα φιλοι μου οσο ειμαστε ζωντανοι κ υγιεις ολα ειναι ζητημα χρονου κ προσωπικης προσπαθειας να λειτουργησουν υπερ μας.

στις 25/4/2011
9
μου ζητησε να χωρισουμε

ειμαι καινουρια στη παρεα κ χρειαζομαι βοηθεια! εχω μια σχεση εδω και 7 μηνες, περνουσαμε υπεροχα, καναμε σχεδια για το μελλον και για ενα ασυμαντο καβγα μου ζητησε απο το τηλεφωνο να χωρισουμε και οτι θα με παρει μεσα στη βδομαδα να μιλησουμε απο κοντα. τον ρωτησα αν μαγαπαει και μου ειπε ναο, αλλα νιωθει οτι τον καταπιεζω, εγω απλως θελω να τον φροντιζω και να συνενοουμαστε οπως στην αρχη. τον αγαπα και δε θελω να χωρισουμε, καναμε σχεδια.. ημασταν πολυ ερωτευμενοι..τι να κανω? παρακαλω βοηθηστε με με τη γνωμη σας

mariachloris
στις 28/5/2011
10
χωρισμος

λοιπον θα γραψω την δικη μου ιστορια με λιγα λογια....το ζητουμενο δεν ειναι ο χωρισμος αλλα τα βιωματα που σε αφηνει και δεν μπορεις να προχωρησεις μπροστα η θα αργησεις........οταν ο ανδρας δεν δουλευει και τα περιμενη ολα απο τη γυναικα οταν θελει να ζει οπως θελει και δεν μπορει να μοιραστει τιποτα οταν ειναι ολη μερα σε εναν υπολογιστη οταν δεν μιλαει καθολου οταν δεν σε κανει να νιωθεις ομορφα οταν σε μειωνει μπροστα σε αλλους οταν σου επιριπτει ευθυνες και χωριζετε οταν εχεις δει πολλα παλαβα στη συμπεριφορα του οπως το να κοιταζει και να σχολιαζει μπροστα σου αλλες γυναικες χωρις να σε υπολογιζει.....οταν δεν ειναι ικανος να σου προσφερει ουτε υλικα ουτε συναισθηματικα οταν κυριαρχει ο εγωισμος και η ξεροκεφαλια οταν καταλαβαινεις πως αυτος ο ανθρωπος εχει προβλημα συμπεριφορας σε ολες τις εκφανσεις......και συ μενεις καποιο καιρο ετσι με το σκεπτικο πως θα αλλαξει πως θα καταλαβει....για τον χαρακτηρα του αλλου σιγουρα δεν φταιμε εμεις...το να δειξεις ανοχη και να εισαι προσγειωμενη να παλαιψεις εστω και λιγο γιατι φταις????και μετα πως να μην χασεις καθε δυναμη απο μεσα σου αλλα και εμπιστοσυνη??

mariachloris
στις 28/5/2011
11
χωρισμος

λοιπον θα γραψω την δικη μου ιστορια με λιγα λογια....το ζητουμενο δεν ειναι ο χωρισμος αλλα τα βιωματα που σε αφηνει και δεν μπορεις να προχωρησεις μπροστα η θα αργησεις........οταν ο ανδρας δεν δουλευει και τα περιμενη ολα απο τη γυναικα οταν θελει να ζει οπως θελει και δεν μπορει να μοιραστει τιποτα οταν ειναι ολη μερα σε εναν υπολογιστη οταν δεν μιλαει καθολου οταν δεν σε κανει να νιωθεις ομορφα οταν σε μειωνει μπροστα σε αλλους οταν σου επιριπτει ευθυνες και χωριζετε οταν εχεις δει πολλα παλαβα στη συμπεριφορα του οπως το να κοιταζει και να σχολιαζει μπροστα σου αλλες γυναικες χωρις να σε υπολογιζει.....οταν δεν ειναι ικανος να σου προσφερει ουτε υλικα ουτε συναισθηματικα οταν κυριαρχει ο εγωισμος και η ξεροκεφαλια οταν καταλαβαινεις πως αυτος ο ανθρωπος εχει προβλημα συμπεριφορας σε ολες τις εκφανσεις......και συ μενεις καποιο καιρο ετσι με το σκεπτικο πως θα αλλαξει πως θα καταλαβει....για τον χαρακτηρα του αλλου σιγουρα δεν φταιμε εμεις...το να δειξεις ανοχη και να εισαι προσγειωμενη να παλαιψεις εστω και λιγο γιατι φταις????και μετα πως να μην χασεις καθε δυναμη απο μεσα σου αλλα και εμπιστοσυνη??

CHRISTIN77
στις 22/8/2012
12
Χωρισα αποτομα κι εχω καταθλιψη

Είχα σχέση τα τελευταία 7,5 χρόνια με έναν παντρεμένο (μη βιαστείτε να με κρίνετε εδώ)... Η σχέση αυτή ξεκίνησε οταν εγώ βρέθηκα μόνη μου αφού χώρισα με τον τότε αρραβωνιαστικό μου . Ήμουν αρραβωνιασμένη και συζούσα για 6 χρόνια. Συνολικά ήμασταν μαζί 8 χρονια μέχρι που χωρίσαμε. Αρραβωνιάστηκα πολύ μικρή και δυστυχώς εκείνος με ζήλευε.. οπότε είχα κελιστεί σε ένα σπίτι.. να πλένω, να μαγειρεύω και να σιδερώνω. Δεν πηγαίναμε πουθενα, δεν είχαμε παρέες ,δεν έκανα φίλους.. Αφότου έφυγε λοιπόν εγώ δεν ήθελα σοβαρή σχέση εκείνη την περίοδο. Έτσι βρέθηκε μπροστά μου ο παντρεμένος .... ΄Το θεώρησα τότε μια καλή ευκαιρία να ''ξεσκάσω'' λίγο. Έλα όμως που ήταν τόσο καλός που εγώ ''την πάτησα'' μαζί του και ''κόλλησα''!!! Μιλάμε για μεγάλο έρωτα!!! Πάλι όμως εγκλοβίστηκα. Δεν έβγαινα, δεν έκανα παρέες, περίμενα πότε θα πάμε μαζί ταξιδάκι και πότε θα περάσει να με δεί. 7,5 χρόνια εγώ μόνο περίμενα!!!
Και τελικά με άφησε για μιαν άλλη!!!
Ήταν μετά το Πάσχα που άρχησε να ''αραιώνει'' αλλα μου έλεγε πως έχει δουλειές-τρεξίματα κτλ. Στα μυνήματα το ίδιο τρυφερός "Μωρό μου , μου λείπεις κτλ". Με τα πολλά τον πίεσα να έρθει να μου πεί τί συμβαίνει!. Είχα καταλάβει πως τον χάνω και πόναγα ήδη τρομερά!! Δεν περίμενα όμως να είναι αυτός ο λόγος του χωρισμού μας Είπε:''Υπάρχει άλλη . Συγνώμη αλλα είναι πάνω απο τις δυνάμεις μου''.΄ΣΧΙΣΤΗΚΕ Η ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ ΣΤΑ ΔΥΟ!!Και το απίστευτο της ιστορίας?? Συνάντησε λέει μια πολύ παλιά αγαπημένη του με την οποία δεν καταλήξανε μαζί γιατί τότε δεν τους αφήσανε οι γονείς τους.. Κι οταν επέστρεψε απο φαντάρος έμαθε πως είχε μείνει έγκυος και παντρεύτηκε!! Τώρα την ξαναβρήκε , έχει χωρίσει και έχει και 3 παιδιά!! Ένιωσε λέει πως έχασε 30 χρόνια απο την ζωή του. Δεν την είχε ξεπεράσει ποτέ!!
Κι εγώ τι φταίω?? Έμεινα ξαφνικά εντελώς μόνη μου κι έχω ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ !!!

Τώρα προσπαθώ να μαζέψω τα κομμάτια μου και να ξαναπάρω την ζωή μου απο την αρχή!!
Βοήθεια παιδιά!! Ψάχνω φίλους να ξεχαστώ ..

Κάντε το δικό σας σχόλιο

Test

Κατηγορίες

Διαβάστε ακόμα

Συζητήθηκαν

Δημοφιλή