Μετά τον χωρισμό

"Καλοκαίρι χωρίς αυτόν ... " , από την Μαρία Λασσιθιωτάκη - Ψυχολόγο

Για κάποιες γυναίκες που δεν έχουν σύντροφο ή σχέση οι διακοπές του καλοκαιριού γίνονται πονοκέφαλος, στενοχώρια, ένα πικρό γιατί.... Ουσιαστικά τα πράγματα δεν είναι και τόσο δύσκολα, αν αναρωτηθεί κανείς πόσο μεγάλο και σημαντικό ρόλο παίζουν οι φαντασιώσεις και η ρουτίνα. Οι φαντασιώσεις και όχι η πραγματικότητα δημιουργούν την αντίληψη ότι οι τέλειες διακοπές είναι μόνο μαζί με έναν άνδρα και η ρουτίνα- παλιές και καλές εμπειρίες- επίσης καθοδηγούν τη σκέψη μας ότι ποτέ δεν θα πάρουμε ικανοποίηση χωρίς την παρουσία του. Αν είστε πρόσφατα χωρισμένη ή από καιρό χωρίς σχέση:Πάρτε την απόφαση...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 16.766 φορές
Σχόλια: 17

"Πάνω απ΄ óλα ο εαυτός σας..."

Είπατε εσείς το «τέρμα»; Μήπως ήταν εκείνος ή εκείνη που έδωσε τέλος στην ιστορία; Δεν έχει καμιά σημασία πια. Αυτό που μετρά από δω και πέρα είναι να ξαναβρείτε το χαμόγελό σας και να ξαναμπείτε στο παιχνίδι το ταχύτερο. Πώς; Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Αν όμως εσείς βάλετε την αισιοδοξία και την καλή θέληση, εμείς βάζουμε το φάρμακο! Επιφυλακτικότητα, δυσπιστία, οργή, απελπισία. Το σώμα αντιδρά και στέλνει σήματα: αϋπνία, δυσπεψία, ατονία, νευρικότητα... Έτσι νιώθει κανείς όταν τελειώνει μια ερωτική ιστορία. Ελάχιστη σημασία έχει αν μας εγκατέλειψε ο σύντροφός μας ή η πρωτοβουλία του...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 34.994 φορές
Σχόλια: 50

Ραγισμένη καρδιά;

Αργά ή γρήγορα έρχεται εκείνη η στιγμή στη ζωή μας που πληγωνόμαστε συναισθηματικά Μια σχέση που απέτυχε , ένας έρωτας που δεν βρήκε ανταπόκριση , μια προδοσία που δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε , μας αφήνουν συναισθηματικά ευάλωτους. Πως μπορούμε να γιατρέψουμε την ραγισμένη μας καρδιά; Θα μπορέσουμε να γιατρέψουμε την πληγή και να προχωρήσουμε με την ζωή μας μετά από ένα χωρισμό;H απάντηση είναι θετική! Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός για ένα χωρισμό και μια πληγωμένη καρδιά , αλλά μαζί με την πάροδο του χρόνου θα πρέπει και εμείς οι ίδιοι να βάλουμε λίγο το χεράκι μας για να ξεπεράσουμε...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 35.538 φορές
Σχόλια: 59

Όταν η πρώην αποφασίζει να τηλεφωνήσει...

Σας πήρε αρκετό χρόνο για να την ξεπεράσετε και να που επιτέλους τα καταφέρατε! Αποφασίσατε να κοιτάξετε μπροστά , βρήκατε ξανά τους φίλους και τις παρέες σας , αρχίσατε να βγαίνετε και να περνάτε καλά ώσπου τελικά γνωρίσατε μια καινούργια κοπέλα. Και πάνω που η ζωή σας μπήκε σε ένα καινούργιο ρυθμό...μια φωνή από το παρελθόν έρχεται να ταράξει την ησυχία σας : η πρώην!Κάτω από κανονικές συνθήκες μια «πρώην» δεν πρόκειται να μπει στη διαδικασία να σας πάρει τηλέφωνο μιας και αφού αποφάσισε να χωρίσει μαζί σας θα σας θεωρούσε μάλλον ακατάλληλο γι αυτήν εκτός εάν σας είδε τυχαία να περπατάτε...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 37.022 φορές
Σχόλια: 58

Φίλοι με τον / την πρώην;

Ποιος από εμάς δεν έχει μπει σε αυτό το δίλημμα; « Να διατηρήσω φιλική σχέση με τον / την πρώην ή αυτό είναι αδύνατο;» Η λέξη «πρώην» από μόνη της εκφράζει το τέλος μια σχέσης! Τώρα το αν μπορεί αυτή η σχέση να συνεχιστεί αλλά με άλλη μορφή – φιλική – αυτό σίγουρα εξαρτάται από το πόσο σοβαρή και μακροχρόνια ήταν η σχέση αλλά και από τον τρόπο που η σχέση αυτή τέλειωσε.Σε περιπτώσεις όπου μια δυνατή φιλία προϋπήρχε της σχέσης τότε είναι ευκολότερο να διατηρηθεί η φιλία και μετά τον χωρισμό. Σαφώς και σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, κατά την...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 17.527 φορές
Σχόλια: 23

Μια σχέση... για να σε ξεπεράσω!

Μετά από ένα χωρισμό και ιδιαίτερα από ένα χωρισμό μετά από μια μακροχρόνια σχέση , είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθανόμαστε άδειοι , μόνοι και να έχουμε χάσει τον «ρυθμό» μας. Εκεί που η ζωή μας ήταν έτσι τακτοποιημένη ούτως ώστε να χωράει τις συνήθειες ενός ζευγαριού , εκεί που είχαμε συνηθίσει να έχουμε κάποιο / κάποια δίπλα μας για να βγούμε , να μιλήσουμε στο τηλέφωνο , να πάμε για καφέ ξαφνικά μένουμε μόνοι. Η αλλαγή της ρουτίνας μας αναπόφευκτα μας δημιουργεί θλίψη γι αυτό πολλές φορές δημιουργούμε μια σχέση , απλά και μόνο για να ξεπεράσουμε αυτή που μόλις τέλειωσε...Οι βασικότεροι...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 12.388 φορές
Σχόλια: 14

Σας παράτησε χωρίς εξήγηση; Πρόβλημα του!

Όλες οι γυναίκες έχουμε βιώσει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας την εξαφάνιση κάποιου άντρα...χωρίς καμία απολύτως εξήγηση! Αυτός ο τρόπος χωρισμού συνήθως μας δημιουργεί τεράστια ανασφάλεια μιας και το μυαλό μας πάει στο κακό! Αναρωτιόμαστε μήπως δεν ήμασταν αρκετά όμορφες , μήπως το σώμα μας ήταν απωθητικό , μήπως υστερούσαμε σεξουαλικά και όλες αυτές οι σκέψεις μας οδηγούν στον κατακερματισμό της αυτοπεποίθηση μας!Το πλήγμα στην αυτοπεποίθηση μας θα μας γεμίσει πικρίες , θα μας ανεβάσει όλες τις άμυνες απέναντι στους άντρες και σίγουρα η εμπιστοσύνη μας απέναντι τους θα κλονιστεί...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 17.211 φορές
Σχόλια: 25

Πως να χωρίσετε με τον «καλύτερο» τρόπο! Aπό τον Γ.Βασιλειάδη, Συμβ. Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή

Γρηγόρης Βασιλειάδης Ένας χωρισμός συνοδεύεται πάντα από θλίψη, πόνο ή και θυμό. Αυτός είναι ένας δρόμος που πρέπει να διασχίσουμε για να μπορέσουμε να οδηγηθούμε σε κάτι καλύτερο...Δεν είναι όμως απαραίτητο να ακολουθήσετε την πιο... μακρινή διαδρομή. Μπορείτε κάλλιστα να... κόψετε δρόμο αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα! -Τις περισσότερες φορές η σχέση που πρέπει να σωθεί είναι αυτή που έχετε με τον εαυτό σας και όχι αυτή με τον πρώην σύντροφο σας. Μην επιδιώξετε -από την αρχή τουλάχιστον- να παραμείνετε φίλοι με τον πρώην. Ο φίλος που πραγματικά χρειάζεστε αυτήν την περίοδο- και πάντα-...συνέχεια

Από: Sxeseis
Διαβάστηκε: 12.053 φορές
Σχόλια: 8

Θέλεις να μείνουμε φίλοι;

Η πιο συνηθισμένη έκφραση που συνοδεύει το τέλος μιας σχέσης! - Θέλεις να μείνουμε φίλοι; Το πραγματικό ερώτημα θα έπρεπε να ήταν : -Μπορούμε να μείνουμε φίλοι; Είναι εφικτό , το τέλος μιας σχέσης , να σηματοδοτεί την αρχή μιας φιλίας; Και αν είναι εφικτό ποιες είναι οι προϋποθέσεις που θα σας ωθήσουν στο να αντιμετωπίσετε ένα/μια πρώην ερωτικό/ή σύντροφο σαν φίλο/η;Πριν να πάρετε την απόφαση να διατηρήσετε μια φιλία με τον/την πρώην σύντροφο σας ή με τον/την πρώην σύζυγο σας καλό θα ήταν να κάνετε μια σοβαρή και ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας! Είσαστε πραγματικά σε θέση να αποδεχτείτε...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 12.249 φορές
Σχόλια: 6

Όταν μια σχέση διαλύεται...

Ένας χωρισμός από μια σχέση ή ακόμα χειρότερα ένα διαζύγιο είναι αρκετά επώδυνα και καταθλιπτικά για κάποιο που πρέπει να τα υποστεί. Ο πόνος σαφώς και διαταράσσει την ψυχική μας ηρεμία και ισορροπία και μας δημιουργεί συναισθήματα ανασφάλειας και απώλειας. Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε αυτή την κακή έκβαση μιας σχέσης μας, τον χωρισμό, προς όφελος μας;Όπως έχουμε πει και στο παρελθόν σε άλλα σχετικά άρθρα, πριν να πάρουμε την απόφαση να χωρίσουμε από μια σημαντική σχέση, πρέπει να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να την γιατρέψουμε και να υπερπηδήσουμε τα προβλήματα. Όταν ένας...συνέχεια

Από: Μυρτώ
Διαβάστηκε: 33.271 φορές
Σχόλια: 26
Επιλέξτε σελίδα: (1-2)
Σελίδες 12

Κατηγορίες

Σχετικά Τεστ